REZEPTIDEEN VON THE KITCHEN WITCHES

Es gibt diese Tage, an denen du morgens einfach etwas brauchst, das dich stärkt – ohne dass du gleich ein ganzes Frühstücksritual veranstalten musst. Unser Protein Knusper Brötchen ist genau das: aussen goldig-knusprig, innen saftig und voller guter Zutaten, die dich lange satt machen. Ob nach dem Workout, für den schnellen Büro-Snack oder einfach weil’s schmeckt – diese Brötchen sind unser neuer Alltagsheld.

Heute backen wir eine leckere und gesunde Version des klassischen Bagels. High Protein Bagels mit 4 Zutaten. Schnell gemacht – ruck zuck im Ofen und auf dem Tisch. Mit gerade mal +/- 120 Kcal sind diese Bagels eine tolle figurbewusste Variante.

Dieser asiatische Kohlsalat mit saftiger Mango bringt Farbe und exotische Aromen auf deinen Teller. Perfekt als leichte Beilage oder als Hauptgericht – süss, würzig und einfach unwiderstehlich.