REZEPTIDEEN VON THE KITCHEN WITCHES

Rührei mit Spinat und Tomaten direkt heiss aus der Pfanne - dazu ein leckeres Vollkornbrot und eine frische Avocado – was für ein tolles und schnelles Abendessen. Du benötigst nur wenige Zutaten und es geht ruckzuck, dann steht das Essen auf dem Tisch.

Ihr habt es sicher schon bemerkt. Diese Woche dreht sich bei uns alles um Avocado. Diese gilt ja bekanntlich als Superfood. Die grüne Frucht ist gesund und nährhaft. Ein Jungbrunnen für die Haut und als pflanzliche Eiweissquelle sehr passend für die Low-Carb-Ernährung. Heute gibt es die Avocado in einem leckeren Omelette.

Avocado gefüllt mit Thonsalat, lässt sich schnell und einfach machen und liefert wertvolle Fettsäuren und Vitamine.